这有以下几种可能：
1、听觉系统有问题，没有办法听出音准（这种情况所占的比例比较少）；
2、囫囵吞枣，太急躁了，音高还没听清楚，节奏还没有熟练，就开始唱了，如果错的地方一再强化，当然越唱越错了。

改进的方法：很简单，仔细听原唱，听到节奏和音准都觉得没有问题了，再开始小声跟唱，不断强化准确的节奏和音准，再响声跟唱，确认没有问题了，再唱伴奏带。
 
请记住，欲速则不达，在一个步骤没有完全做好的情况下，不要急于进行下一步，一旦错了再开倒车，重新改过来，就费时不讨好了。